教えて下さい！皆さんのアンチエイジング方法！！

スキンケアは2〜3年位で替えています。前に合っていた物が合わなくなってくるんですよね。
私は32で13歳離れた19歳の妹がいます。
「お姉ちゃんの化粧水、高いやつだから使わせて！！」と言いますが32歳と19歳の肌は違います。
逆に使ったら調子悪いと言ってましたね。

アンチエイジング対策として食べ物には本当に気をつけるようになりました。それこそ料理に使うオイルや醤油、ドレッシングも成分やちょっと高くても良いものを使っています。
食べるものは全て体に現れます。中からの綺麗も大切です。

大体３〜５年ごとに化粧品が合わなくなってきます。
スキンケアもそうですがメイク用品は特にファンデーションが合わなくなります。
年々、良いもの良いものになっていっています。
日焼け止めは当然でプラスアルファで日傘や白い服はやめて黒い服など着たりしてます。